Consejos para adaptarse a un clima más cálido

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Si eres alguien como yo, quien ha vivido toda su vida en Michigan y está a punto de mudarse a Florida, necesitarás ayuda para adaptarte a un clima más cálido. Puede parecer tonto ahora, pero con seguridad, adaptarse a un clima más cálido es mucho más difícil de lo que pudieras pensar. Por otro lado, si tienes problemas para encontrar una agencia de mudanzas confiable para reubicarse de un estado a otro como yo, te recomiendo buscar entre las mejores compañías de mudanzas interestatales en Miami.

Hay unos cuantos pasos que tendrás que seguir para sentirte cómodo. Estabas acostumbrado a los inviernos largos y, francamente, los disfrutabas. Mi filosofía es muy simple: si tengo frío, puedo ponerme más ropa. Sin embargo, si tengo calor no puedo andar desnudo. E incluso si pudiera, tampoco significa que no estaría demasiado caliente.

Por lo tanto, tomará algún tiempo para acostumbrarse. Quiero decir, no es nada del otro mundo. Tu vida no estará en peligro en ningún momento con la mudanza. Estamos hablando y enfocándonos más en la calidad de vida, especialmente si eres una persona de invierno como yo. Sin embargo, hay algunas pequeñas cosas que puedes hacer para asegurarte de que te sientas bien en el calor.

¿Alguna vez realmente llegarás a amarlo? Probablemente no. Ajustarme a un clima más cálido es un proyecto continuo para mí, incluso después de algunos años, pero se vuelve más fácil con el tiempo.

Ajustándose a un clima más cálido, ¿por dónde empezar?

Me encanta el invierno, la nieve y el frío. Me encanta la ropa de invierno y me siento más cómodo con ella. Si estoy demasiado caliente, me puedo quitar algunas prendas. Si no tengo suficiente calor, puedo ponerme capas de ropa adicionales. Es un ajuste constante y estoy perfectamente bien con eso. Tengo la sensación de tener algún control. Este es básicamente el mayor problema que he tenido con un clima cálido. No tengo ningún control sobre qué tan caliente o frío estoy. Simplemente no puedo quitarme la piel, así que si está demasiado caliente no hay nada que pueda hacer al respecto.

Sin embargo, con el tiempo aprendí algunos trucos de quienes me ayudaron a mudar mis pertenencias, que me permiten estar en calma cuando está demasiado caliente. Ahora, algunos de estos consejos pueden parecer muy obvios para ti, pero debes entender que no tenía tiempo para adaptarme a un clima más cálido, y aún menos experiencia en hacerlo. Necesitaba todos los consejos que podía obtener porque era casi insoportable. Realmente había días en los que simplemente me podía volver loco. Afortunadamente, existe una solución y, lo mejor aún, el calor nunca dura para siempre. Hay días buenos y malos, pero han pasado años y todavía estoy de pie, así que estoy bien.

Consejo #1: Ten un poco de agua helada contigo

En tu congelador debes designar un lugar para tener agua congelada. Allí es donde vas a guardar varias botellas, que deben estar completamente llenas en todo momento para dejarlas en el congelador. Ahora, puedes estar pensando que así no se puede tomar, y sí, tienes razón. Sin embargo, cuando sales al exterior con un clima que parece de lava, te darás cuenta de que el hielo se convierte en agua realmente rápido.

Si quieres deletrear tu sed en climas cálidos, las botellas de agua congeladas harán el trabajo.
Congelar agua en climas cálidos es como un truco de magia para satisfacer la sed.

Lo bueno es que cuando lo haga, será agua helada y refrescante que agradecerás haber traído contigo. Puedes también guardar en botellas pequeñas y asegurarte de tener siempre algunas congeladas.

Consejo #2: Mantente hidratado

Puede ser que sientas que no tienes sed, eso está bien. Aun así, tu cuerpo necesita mucha agua durante el día. Es de suma importancia estar siempre hidratado. Si no tienes sed, oblígate igual a beber agua. Si consigues consumir unos 3 litros por día, estarás absolutamente bien. También es posible que no tengas tanto apetito en climas cálidos. Además, puedes darte cuenta de que a veces estás bajo mucho estrés y realmente no puedes comer en esta situación.

Puede suceder que no tengas sed por muchos motivos, pero eso no significa que no necesites mantenerte hidratado.
Puede ser que sientas que no tienes sed en un clima cálido porque estás cerca del agua, por ejemplo, pero tu cuerpo aún necesita agua.

Sin embargo, no hay estrés ni clima que te impida tomar suficiente agua durante el día.

Más aún, si hace calor deberías disfrutarlo más. Hará la diferencia y te refrescará internamente, lo cual es más importante que externamente. Por lo tanto, trabaja en ello. Bebe muchos líquidos. Te sentirás increíble si lo haces.

Consejo #3: coloca tus muñecas en agua fría

Este truco es bastante sencillo y eficiente. Si tienes alguna fuente de agua fría (incluso congelada), coloca tus muñecas dentro de ella. La sangre recorre todo tu cuerpo. Si la sangre está caliente, calentará tu cuerpo por dentro, funciona así de simple. Sin embargo, si eres capaz de encontrar un punto en el que puedas enfriar esta parte, todo tu cuerpo se enfriará un poco.

Entonces, si puedes encontrar agua corriente o agua congelada en la que puedas colocar tus muñecas, te sentirás increíble. Fui escéptico sobre este truco que la empresa de almacenamiento en Miami recomienda para gente como yo, hasta que lo probé y funcionó. Hizo que la adaptación a un clima más cálido fuera una tarea mucho más fácil. Cuantas más veces al día puedas hacerlo, mejor te sentirás.

Si tiene problemas para adaptarse a un clima más cálido, intente refrescarse sumergiendo las manos en agua fría
Un buen truco que puedes usar para enfriarte un poco es colocar tus muñecas en agua fría.

Una cosa que probablemente nunca harás es estar completamente acostumbrado al nuevo clima más cálido. Y esto está bien porque no tienes que hacerlo y este artículo no se trata de eso. Se trata de cómo puedes vivir en un área con un clima más cálido y conservar igual una alta calidad de vida.

¡Buena suerte!

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